2014.07.06 2025.04.08

【例文多数】履歴書の職歴「アルバイト」完全ガイド｜書かない選択肢と掛け持ちの記載方法

加藤政則（かとうまさのり）

履歴書に「アルバイト経験」を書くべきか、それとも書かないべきか――

転職や就職活動の履歴書作成で、多くの方がぶつかるこの疑問。

特に、社会人経験が少ない方やフリーター期間が長かった方にとって「アルバイト職歴をどう扱うか」は悩ましい問題です。

この記事では「履歴書職歴アルバイト記載例」「書かない」「掛け持ち」といったキーワードを中心に、採用担当者のホンネや実際の記載例、そしてNGポイントまで徹底解説します。

【この記事の結論】
アルバイト経験も“立派な職歴”になるケースは多くあります。どんな業種でも「応募職種との関連性」や「具体的な経験・実績」があるなら、書いた方が断然プラス。逆に書かない方がいいパターンもあるため、状況に応じた判断が必要です。

Contents

1．履歴書の職歴、アルバイト経験は書くべき？採用担当のホンネ
- 採用担当者が見ているのは“中身”
- 「アルバイトでもOK」な職歴欄の考え方
2．【状況別】履歴書の職歴におけるアルバイトの記載例
3．履歴書の職歴でアルバイト経験を書かないという選択肢
4．履歴書の職歴におけるアルバイトの「掛け持ち」の記載方法
5．【重要】履歴書の職歴を書く上での注意点
6．Q&A：履歴書の職歴・アルバイトに関するよくある質問
7．アルバイト経験も立派な職歴！効果的な記載で採用を勝ち取ろう

1．履歴書の職歴、アルバイト経験は書くべき？採用担当のホンネ

履歴書の「職歴欄」は、あなたのこれまでの社会経験やスキルを伝えるための重要なパートです。

しかし「アルバイト」は正社員や契約社員と異なり、扱い方に迷う人が少なくありません。

採用担当者が見ているのは“中身”

結論から言えば、アルバイトでも「何をやったか」「どんな成果を出したか」が明確なら、職歴として評価されることが多いです。

特に以下のようなケースでは積極的に記載すべきでしょう。

▼記載すべきアルバイト経験のポイント

応募職種に関連性のある業務内容
長期間の継続勤務やリーダー経験
専門的な知識やスキルが身についた職種
成果・実績が具体的に説明できる経験

逆に、短期間で辞めたアルバイトや、応募職種と全く関連性がない経験は、書かない方が良い場合もあります（詳細は後述）。

「アルバイトでもOK」な職歴欄の考え方

特に第二新卒や、社会人経験が少ない人にとっては、アルバイトが“唯一の職務経験”であることも多いです。その場合は、自信を持って記載し、そこで得たスキルや学びをアピールしましょう。

たとえば…

飲食業でのリーダー経験 → マネジメント力の証明
家電量販店での接客経験 → 営業職に役立つコミュニケーション能力
教育系バイト → 指導力・プレゼンテーション能力のPRにつながる

企業側は、どんな雇用形態であれ、「職場でどう振る舞ってきたか」「どんな力を身に付けたか」を見ています。

2．【状況別】履歴書の職歴におけるアルバイトの記載例

「アルバイト経験を書くべきだと分かっても、どうやって書けばいいのか分からない…」という声もよく聞きます。

ここでは、就業経験が少ない方から、掛け持ちやパート勤務中の方まで、状況別に記載例とポイントを解説していきます。

2-1．就業経験が少ない・アピールポイントになるアルバイトの場合

学生時代の経験や、特定のスキルが活きたアルバイトは積極的に書くべきです。

記載のコツは、業務内容や実績をなるべく具体的にすること。

派遣アルバイトの記載例

令和○年○月～令和○年○月　株式会社●●（派遣元）より△△株式会社（派遣先）へ派遣勤務
倉庫内でのピッキング、出荷作業を担当。作業効率向上の提案が採用され、工程時間を15%短縮。

専門性の高いアルバイトの記載例（例：プログラミング教室）

令和○年○月～令和○年○月　●●プログラミングスクール　インストラクター（アルバイト）
小中学生向けのプログラミング指導（Scratch、Python）。授業カリキュラムの改善提案も行う。

リーダー・教育担当経験がある場合

令和○年○月～令和○年○月　●●カフェ　店舗スタッフ（アルバイト）
ホール業務全般を担当。新入社員教育も任され、2名の育成を担当。業務改善提案でレジ待ち時間短縮に貢献。

長期アルバイトの記載例

令和○年○月～令和○年○月　○○スーパー〇〇店　レジ・品出し担当（アルバイト）
2年以上勤務。売場づくりや在庫管理、接客対応を経験し、常連客から指名を受けることもあった。

2-2．複数のアルバイトを記載する場合

アルバイト経験が多い場合は、応募職種に関連のあるものを優先し、まとめて記載する工夫もポイントです。

業種が異なる複数のアルバイトをまとめて記載

令和○年○月～令和○年○月　複数の飲食店にてホール・キッチン業務に従事
令和○年○月～令和○年○月　○○マート〇〇店、△△店にてレジ・接客業務に従事

2-3．パート就業の場合の記載例

「アルバイト」ではなく「パート勤務」と記載するとより社会人経験に近い印象を与えられます。

令和○年○月～令和○年○月　株式会社〇〇　事務職（パート）
電話応対、請求書作成、書類整理などの一般事務業務を担当。

2-4．在職中のアルバイトの記載方法

現在も続けているアルバイトについては、「現在に至る」と明記しましょう。

令和○年○月～現在　株式会社○○ カスタマーサポート業務（アルバイト）
電話・メールでの問い合わせ対応、FAQページの更新などに従事。

3．履歴書の職歴でアルバイト経験を書かないという選択肢

「アルバイト経験はあるけれど、書かない方がいいのでは…？」と悩む方も多いですよね。

実は、必ずしも全てのアルバイト経験を記載する必要はありません。

ここでは、書かない方がいい場合と、その注意点について解説します。

3-1．学業期間中の短期アルバイトが中心の場合

数週間～1ヶ月ほどの短期バイトばかりで、継続性やスキル面でアピールできる要素が少ない場合は、あえて書かない選択もアリです。

単発の引っ越し作業やイベントスタッフなど、応募職種に関係のない短期業務であれば、書かなくても不利にはなりません。

3-2．応募職種と全く関連性のないアルバイトの場合

営業職に応募しているのに、工場内の軽作業アルバイトしかしていなかった…
このように、応募職種とスキルの接点が見つからない場合も、書かない方が書類の印象が良くなることがあります。
※ただし、リーダー経験など「共通する能力」があれば書いて損はありません。

3-3．職務経歴が豊富で、アルバイト経験を割愛してもアピールできる場合

正社員や契約社員としての職歴が複数あるなら、アルバイト時代を省略してもOKです。

ただし、ブランクがあるように見えないよう「○○年以前はアルバイト勤務」など、ひとこと補足があるとより丁寧です。

3-4．書かない場合の注意点：空白期間と見なされないように配慮

アルバイト期間を省略すると、「この期間は何をしていたの？」と面接で聞かれる可能性があります。

▼書かない場合の補足方法：

志望動機や職務経歴書で補足
面接時に説明できる準備をしておく
ブランクと誤解されないよう「アルバイト勤務の記載は省略」とひとこと添える

4．履歴書の職歴におけるアルバイトの「掛け持ち」の記載方法

「複数のアルバイトを同時にしていたけど、履歴書にはどう書くの？」と戸惑う方も多いですよね。

掛け持ちの場合でも、きちんと整理して記載すれば好印象につながります。

特に、それぞれの業務内容に意味があるなら、しっかり伝えるべきです。

4-1．応募職種に関連するアルバイトを詳細に、それ以外はまとめて記載

複数のアルバイトをしていた場合でも、応募職種に直結する経験は丁寧に書き、その他は簡潔にまとめるのがコツです。

記載例

令和○年○月～現在　
株式会社〇〇　接客業務（アルバイト）
週3日勤務。顧客対応、在庫管理を担当。

同期間　
株式会社△△　事務サポート（アルバイト）
データ入力などの軽作業に従事。

4-2．それぞれのアルバイトの期間と業務内容を簡潔に記載する

特に応募職種と関連がない場合や、どちらも同程度にアピールしたい場合は、一つひとつの業務を簡潔に書き並べてOKです。

記載例

令和○年○月～令和○年○月　株式会社A　レジ業務（アルバイト）
令和○年○月～現在　　　　 株式会社B　飲食店ホールスタッフ（アルバイト）

4-3．掛け持ちで得たスキルや経験をアピールする

複数のアルバイト経験を通じて得た「時間管理能力」や「多様な職場への対応力」は、立派なアピールポイントになります。

例文

2つの業務を掛け持ちする中で、シフト調整や業務時間の効率化に取り組みました。限られた時間の中で成果を出す工夫や、異なる職場環境への柔軟な対応力を身につけました。

5．【重要】履歴書の職歴を書く上での注意点

履歴書にアルバイト経験を記載する際は、内容そのもの以上に「書き方のマナー」も重要です。

基本を押さえるだけで、信頼感や誠実さが伝わります。

▼職歴記載時の5つの基本ルール：

嘘は絶対に書かない
　虚偽の記載は経歴詐称にあたり、内定取り消しや入社後のトラブルにつながる恐れがあります。
正式名称で記載する
　会社名や店舗名は略さず、登記上の名称や法人格（株式会社など）まで正確に書きましょう。
年月を正確に記載する
　「令和◯年◯月～」と具体的に記載。期間の前後関係も分かりやすく記述してください。
読みやすく丁寧に書く
　手書きの場合は文字の整え方、誤字脱字にも注意。PC入力の場合もフォントと行間に配慮しましょう。
退職理由は書かなくてOK
　履歴書では不要です。聞かれた場合は面接で簡潔に答えれば問題ありません。

6．Q&A：履歴書の職歴・アルバイトに関するよくある質問

履歴書作成でよく寄せられる疑問について、プロの視点から分かりやすくお答えします。

Q1．短期間で辞めたアルバイトは書かない方が良いですか？

原則、書かなくても構いません。
1ヶ月未満などの短期バイトは職歴として評価されづらく、むしろ「すぐ辞めた印象」を与えてしまうことも。ただし、特別な成果や理由がある場合は書いても問題ありません。

Q2．フリーター期間のアルバイト経験は詳しく書くべきですか？

はい。フリーター期間は“ブランク”ではありません。
その間の経験を職歴としてしっかり書くことで、働く意欲や姿勢を伝えられます。複数ある場合は、応募職種に近いものを選びましょう。

Q3．職務経歴書がある場合、履歴書の職歴はどこまで書けばいいですか？

履歴書には職歴の「概要」を書き、職務経歴書で詳細を説明しましょう。
履歴書では年月・会社名・職種・雇用形態・簡単な業務内容を記載し、具体的なエピソードや成果は職務経歴書にまとめます。

Q4．アルバイトで得たスキルを効果的にアピールするには？

具体性がカギです。
「接客業務に携わった」だけでなく、「1日◯名対応／クレーム対応経験あり／リピーター獲得率向上」など、数字や成果を加えると説得力が増します。

Q5．履歴書の職歴欄が足りない場合、どうすれば良いですか？

職務経歴書に詳細を書きましょう。
履歴書には代表的な職歴のみを記載し、職務経歴書にて時系列で詳しく補足するのが一般的です。複数ページに渡る履歴書は避け、シンプルかつ見やすさを意識しましょう。

7．アルバイト経験も立派な職歴！効果的な記載で採用を勝ち取ろう

履歴書におけるアルバイト経験は、あなたの人柄やスキル、仕事への姿勢を示す立派な職歴の一部です。

特に就業経験が少ない方にとっては、採用担当に「この人と一緒に働きたい」と思わせる貴重なアピール材料になります。

▼アルバイト職歴を活かす3つのコツ

応募職種と関連性のある経験はしっかり書く
実績・スキル・姿勢を数字やエピソードで具体的に示す
自信を持って、自分の言葉で伝えることが大切

そして、書かない選択肢を取る場合も、“なぜ書かないのか”を明確にし、別の形で補足できる準備をしておくことが成功への第一歩です。

履歴書はあなたの“第一印象”を決める大切な書類。丁寧に、誠実に、自分らしく。
アルバイト経験も最大限活かして、自信を持って選考に臨んでくださいね。

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